Simon Cmrk, dr.med.
Gestalt psihoterapeut (ECP)
Kao liječnik i certificirani gestalt psihoterapeut u svojoj privatnoj praksi radim na pružanju psihoterapijske podrške odraslim osobama.
Član sam Hrvatske komore psihoterapeuta.
Uže područje interesa mi je rad na psihosomatskim tegobama, anksioznim i depresivnim stanjima, paničnim napadima i poteškoćama u odnosima.
Kontakt i rezervacija termina
Ako želite dogovoriti termin ili saznati više o psihoterapiji i načinu na koji radim javite se putem ovog kontakt formulara.
Kada potražiti podršku?
-
Kad osjećate nezadovoljstvo ispunjenjem temeljnih psiholoških potreba poput potrebe za povezanošću, za ljubavlju, prihvaćanjem, pripadanjem, sigurnošću, autonomijom, uvažavanjem ili slobodom izbora
-
Kod pretjeranog i učestalog osjećaja pritiska, napetosti ili tjeskobe
-
Kod problema s anksioznošću i panikom
-
Kod poteškoća u prijelaznim razdobljima - početak studiranja, zaposlenje, promjena radnog mjesta, postajanje roditeljem i sl.
-
Kod problema s pažnjom, koncentracijom, pamćenjem i spavanjem
-
Kod poteškoća u održavanju odnosa
-
Kad se suočavate s gubitkom i tugovanjem
-
Kod nošenja s pretjeranim osjećajem krivnje ili srama
-
Kod pretjerane samokritičnosti i opterećenosti unutarnjim konfliktima
-
Kod poteškoća u samopouzdanju, samopoštovanju i samoprihvaćanju
-
Kod poteškoća sa stresom i prilagodbom na nove situacije
-
Kad se osjećate preopterećeno obavezama
-
Kad osjećate da vam nedostaje smisla u životu
Rad s poslovnim klijentima
-
Podrška zaposlenicima pri nošenju s osobnim poteškoćama koje mogu utjecati na njihovu radnu učinkovitost, kao i narušavati njihovo psihičko i fizičko zdravlje:
-
Individualna psihoterapija za zaposlenike
-
Savjetovanje za nošenje sa preopterećenosti, stresom i burnoutom
-
Savjetovanje za održavanje ravnoteže poslovnog i privatnog života
-
Podrška u suočavanju s promjenama u privatnom životu
-
Podrška pri nošenju s osjećajem neadekvatnosti i niskim samopouzdanjem
-
-
Interaktivni seminari - poslovnim klijentima pružamo i usluge održavanja psihoedukativnih radionica i seminara usmjerenih poboljšanju zadovoljstva i radne učinkovitosti zaposlenika, smanjenju sukoba na radnom mjestu i poticanju zdravog radnog okruženja.
Ukratko o gestalt psihoterapiji
"Don't push the river, it flows by itself." - F. Perls
Gestalt kao njemačka riječ odnosi se na organiziranu cjelinu koja je različita od zbroja svojih sastavnih dijelova. Ovaj terapijski pristup započinje svoju priču početkom prošlog stoljeća kao pravac psihologije usmjeren na percepciju prostora i odnos figure i pozadine, a kasnije se razvija u zaseban pravac psihoterapije koji se danas primjenjuje širom svijeta.
Gestalt terapija naglašava holistički pristup osobi, uzimajući u obzir cjelokupnost njezina iskustva i naglašavajući važnost preuzimanja odgovornosti za vlastiti život i postupke. Cilj terapije je pomoći osobi da osvijesti i razumije svoje osjećaje i ponašanje te da izgradi veću svjesnost o vlastitim potrebama i željama, a primjenjuje se u individualnoj i grupnoj terapiji, kao i u različitim područjima kao što su edukacija, organizacijski razvoj i umjetnost.